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周りに迷惑だけれど・・・ 貧乏ゆすりは健康にいいって知ってた?

健康にいいのに迷惑だから出来ない、この葛藤どうすればいいの?

更新日: 2015年10月14日

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この記事は私がまとめました

kinokojpさん

◆無意識のうちにしてしまう「貧乏ゆすり」

隣座ってるやつなにをリズミカルに 貧乏ゆすりしてるねん… なにがしたいねんただただ迷惑野郎やわ

ここ数日イライラすることがあって終始貧乏ゆすりしてたら足ちょっと細くなったバンザイ

ダイエット効果がある!?

◆貧乏ゆすりは迷惑!

貧乏ゆすりというのは足をガタガタ揺らしたり震わせたりする行為で、周りの人にしてみればとても不愉快なものです。

大事な会議や打ち合わせのときにカタカタとしきりに貧乏ゆすりをすると、周りは気になって会議に集中できず、迷惑でさえある。

たかが足を動かしたくらいで…。
とも思いますが、客観的に見たら確かに気分の良いものではありませんからね。

周りの人は物事に集中できませんね。

◆なぜ貧乏ゆすりをしてしまうのか

最近の研究では貧乏ゆすりもストレス解消手段の一つであることがわかってきています。

専門家からは、 “貧乏ゆすり”がクセになっている人は、心に不安や欲求不満を抱えがちな傾向がある、といった指摘もされています。

マナーという点ではよくない貧乏ゆすりですが、意外なリラックス効果があります。

ストレスを抱えていると貧乏ゆすりをしてしまうようです。

◆貧乏ゆすりは男性に多い!?

貧乏ゆすりをする人は、女性より男性の方が多いです。
なぜかというと、足の筋肉量が女性よりも男性の方が多く太いからです。

男性はズボンを履くのでそこまで足元が目立ちません。だからこそ貧乏ゆすりをしてしまうのかもしれませんね。

貧乏ゆすりは女性は少ないと言われています。これは、女性がスカートを履くのでマナーを守ろうと我慢していることが原因として挙げられます。

女性の貧乏ゆすりが比較的少ないのは、見た目を気にするゆえに、立ち躾も厳しくされるから、と考えれば説明がつく。

女性は見た目に気をつかうため、貧乏ゆすりをすることが少ないんだとか。

◆貧乏ゆすりは健康にいい!

▼死亡率の低下

1日のうち7時間以上にわたって座る時間があり、かつほとんど貧乏ゆすりをしない女性は、1日5時間未満の女性に比べて早期死亡リスクが30%上がった。

貧乏ゆすりの多い女性ではむしろ1日5時間~6時間の座る時間がある場合、1日5時間未満の女性と比べて、死亡率は37%下がるという結果になった。

もし,本当に死亡リスクを軽減させる効果が認められたら,まず第一にネーミングを考え直してほしいと思います。

「貧乏」という言葉をつけないで欲しいですね。

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