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この記事は私がまとめました

KENTO3mmさん

オッスオッス!ラーメン食べすぎてこの前食券機と間違えられた
「中川」です!
いやぁ~…マジで…食券機と間違えられるのは大ショック!
これかな?ってボタン押されたのはいいけどそれは俺の右乳首!アア~ン!
まぁ単なる乳首マニアかもしれませんが
そんなこんなで少し食生活を見直してるんですよ
最近はコンビニでロカボ飯が流行っていてそこそこの満足度で低糖質のご飯が食べれます!
とりあえず物は試しで色んなロカボ飯食べてみたんで皆さん参考にしてやってください!

まずロカボってなんやねん

まずロカボってなんだよ!ラーメン食わせろ!っていうそこのあなた!
ちゃんと教えるんでそのラーメンは一旦控えましょう!

ロカボ 糖質(糖・炭水化物)を制限した食事のこと、及びそれを用いた食事法のこと。 低糖質食、糖質制限食ともいう。「low-carbohydrate」(低炭水化物)の略であるローカーボ(Law Carb)を語源とし、一般社団法人食・楽・健康協会(2013年設立)が提唱したもの(「ロカボ」は同協会の登録商標となっている)

ってな感じでまぁヘルシーってことですわ!
早速そのロカボ飯紹介しやすか!

タンドリーチキン風国産鶏サラダチキン(ファミマ)

スパイシーなタンドリー風のチキンです。国産の鶏肉を国内の工場で加工し、食欲が湧くカレー風味に仕上げました。

239円(税込258円)

炭水化物はなんとたったの3.2g!
味も本格派で美味しいです!

ナマステみなさんおはようございます。今日のランチはタンドリーチキン風のサラダチキンです。よろすくお願いします‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️‍♂️‍♀️‍♀️‍♀️‍♀️ pic.twitter.com/dYN9mzYqXa

チキンステーキ(ファミマ)

鶏肉のおいしさを最大級に活かした製法のジューシーなチキンステーキです。塩こうじを入れ、更に旨味を増しました。

204円(税込220円)

炭水化物は高そうなのに6.7g!
皮がパリッとジューシー!

いつもお昼にチキンステーキを買うファミマの店員さんに顔を覚えていただいたらしく、チキンステーキですよね?って言っていただきました☺️ お客さんもたくさん並んでるし、店員さんもたくさんいるから毎日会うわけでもないのに‼️ すごいぞファミマありがとう店員さん‍♀️ 今日も美味しい☺️ pic.twitter.com/EFTCTzfXzl

ブランパン 2個入(ローソン)

穀物の外皮を使用し、糖質・カロリーを抑えた、ブランの食卓パンです。

120円(税込)

炭水化物は脅威の2.2g!
もうないみたいなもんですね!

曇り空の朝おはようございます 朝ごはん 糖質制限始めて2ヶ月半(くらい)買ってきてみた。 ローソンのブランパン久しぶりのパン美味しかった(これで糖質約17グラム) pic.twitter.com/19BBU2tb67

ロカボナッツ(セブン)

サラダシーチキン(どこでも)

ロックアイス

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